アクアセラピーライフスタイルのすすめ

 

日本環境セラピー協会の提唱するアクアセラピーとは、母なる水を、イメージや体感認知によって五感を刺激するセラピーです。
水には母の優しさ、ぬくもりの他に、自然が持つエネルギーがあふれています。
無意識の心地よさが水（アクア）によって再び呼び覚まされます。

五感で水をイメージする・体感するアクアセラピー

• 1）林の中を流れる小川のせせらぎ…ふと足を止め川の流れに手をかざす
      …川の匂い
• 2）山登り・・岩からほとばしる水を手ですくって飲み干す…あふれる清涼感
• 3）湯気のでる食卓…家族との団欒
• 4）午後のティータイム…友人との語らい
• 5）水琴窟の音色に耳を傾ける…心にしみるつかの間の静寂
• 6）潮の香りと地平線に沈む夕日…過ぎていく日々
• 7）朝日に向かって駆け抜ける…ほとばしる汗・照りつける太陽
• 8）水の中で横たわる…開放されたカラダ

アクアセラピーの効果

   

日常のストレスから疲れた心身を水（アクア）が癒してくれます。
イメージ療法は効果的です。

水の持つイメージは個々によって違います。
水を手にした時に、上記のようなイメージに触れ、個々の心に心地よい変化が生まれればストレスケアにつながっていきます。


実際に体感することでも同様の心地よさが生まれます。

アクアセラピーのすすめ

・アクアサウンドセラピー　
川のせせらぎなどの音を聞くと気持ちがなごみませんか。自然界のもつ安らぎ効果が心身をリラックスさせます。
　
　・アクアタッチセラピー　
水で顔や手を洗うことによって清涼感が生まれます。
　　
　・アクアナイトセラピー
ゆったりとお風呂につかった後は、水（アクア）で喉を潤し夜空をながめませんか。心が満たされ幸せな気分になります。

人がやすらぎを感じる現象、例えば、そよふく風、ゆれる若葉、せせらぎの音など、ある状態が時間と共に少しずつ変化している現象を「ゆらぎ」といいます。
身近なものでも、自然の恩恵と同じような“やすらぎ”を得ることが出来ます。

水の癒し

アクアセラピーの魅力は、何といってもアクア(水)そのものが自然界に存在します。

水の持つ無意識の心地よさが五感を刺激し、自己治癒力を高めてくれるところにあります。

水には母の優しさ、ぬくもりの他に、自然が持つエネルギーがあふれています。

とてもピュアでシンプルなセラピーであるところがこの上もなく魅力的です。